<strong>10 tipos de deportes adaptados</strong>

10 tipos de deportes adaptados

Los deportes adaptados ajustan sus reglas y formas de practicarlo dependiendo de la discapacidad.

Atletismo

El atletismo es uno de los deportes más importantes en los juegos paraolímpicos y participan generalmente personas con discapacidad visual, física, parálisis cerebrales, entre otras.

Ciclismo

Las sillas de ruedas generalmente se adpatan con accesorios para mejorar su funcionamiento, bajo dos modalidades, independientes de la silla de ruedas o acoplado a la silla de ruedas.

Baloncesto

El baloncesto en silla de ruedas es uno de los más populares y la diferencia generalmente se encuentra en que la silla suele tener 5 ruedas para mejor control de estabilidad.  Este deporte se practica en las mismas canchas y aros del baloncesto tradicional y fortalece las relaciones sociales por ser un deporte de equipo.

Natación

Este deporte combina el sistema motor y psicomotor y es recomendable para las personas con discapacidad visual y física porque el agua facilita el control del peso del cuerpo. Se practica en diferentes modalidades: mariposa, libre, braza y espalda.

Esgrima en silla de ruedas

Se practica en sillas de ruedas con mecanismos especiales que dejan realizar movimientos hacia delante y hacia atrás y exige de buenos reflejos y agilidad, necesita de una buena estrategia y velocidad. 

Tenis

El tenis en silla de ruedas respeta normas del tenis tradicional como el tamaño de la cancha, raqueta y pelotas reglamentarias, con la diferencia que está permitido que la pelota de dos rebotes, el segundo incluso fuera de la cancha.

Tiro con Arco

Generalmente lo practican  personas que tienen discapacidad física o parálisis cerebral y se pueden hacer tiros de pie o sentados en las sillas de rueda y en dos categorías: femenina y masculina.

Danza

Este deporte tiene su propia normativa, y se practica tango, vals, danza, chachachá, zumba. Se suele practicar también en silla de ruedas.

Karting o Parapente

Son deportes que se han adaptado con el tiempo y se los practica al aire libre, generalmente con una persona adicional como acompañante.

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